肩の痛み・肩こり

こんな経験はありませんか?

骨格の歪みや体のバランスの乱れが原因かも…

  • 重りが乗っているような重い感覚
  • デスク操作が辛い
  • 自転車に乗れない

肩こりはなぜ起こるの?

首から肩、背中にかけての筋肉が硬くなることにより起きる疼痛
人間は二足歩行をするために、もともと首や腰に負担がかかりやすい体をしています。首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなって、重く感じるのが肩こりです。
肩こりを引き起こす主な要因としては、筋肉疲労と血行不良、末梢神経の傷などが挙げられます。それらの要因が単独、または、互いに関連し合いながら肩こりを引き起こします 。

肩こりが改善しない・悪化する理由

ストレートネック・正常な首画像"

筋肉が固くなってしまう
筋肉によっては悪い部分が骨に引っ張られる状態になり本来の位置より大分歪みます。この姿勢こそが悪い癖となり猫背を作る原因になるのです。
体がひどく歪んだ状態だと疲れやすく、常時痛みが増すような状態になります。

肩こりの治療法は?

肩こり施術画像"

筋肉を動かしてあげること、マッチ・ザ・ベストの治療を施せる!
とにかく、これでもかというくらい筋肉を動かすことが大事です。筋肉も本来は動かすことで役割を果たしているので、できる限り動かしてあげてください。

なぜ、その治療法が肩こりにいいのか?

食生活の変化に合わせる
元々運動する習慣がなかったため日本人には肩凝りが多いです。

万全のアフターケア
運動ができれば一番良いのですが、元から習慣が無いせいか、継続することは中々難しいようです。しかし、クラシオングループでは肩凝り体操・マッサージ・鍼治療と3つ合わせて患者様の痛みを少しでも取れるように、姿勢改善のサポートを行っているので、少しでもわからない事がありましたら何でも聞いてください!

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